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ACQUAGYM

L’ acquagym è la definizione di gesti motori in acqua finalizzati a tonificare tutti i distretti muscolari. Migliora le capacità di mobilità articolare e potenzia le funzioni dell’apparato cardiocircolatorio, consente inoltre di bruciare tante calorie in poco tempo, quindi di eliminare l’adipe superfluo in modo piacevole e naturale.​
La sua caratteristica è di sfruttare la resistenza dell’acqua (che è 12 volte superiore a quella dell’aria) chiedendo al corpo uno sforzo maggiore, ma anche per consentire movimenti più fluidi.