SCOPRIRSI MAMME IN ACQUA
Corso specializzato per donne in gravidanza.
Accompagnate dalla professionalità e dall’esperienza di una ostetrica qualificata per questo tipo di attività, le future mamme potranno superare paure, dubbi e fastidi fisici, condividendo la propria esperienza con altre gestanti.
- Tecniche di respirazione e rilassamento per affrontare con naturalezza e competenza il proprio parto.
- Ascolto del proprio corpo per scoprire le potenzialità e le capacità istintive.
- Ascolto del proprio bambino comunicando con lui attraverso tecniche di rilassamento, utilizzo della voce, visualizzazioni e musica.
- Esercizi di mantenimento della tonicità muscolare (glutei, perineo, schiena…) per affrontare la gestazione e il parto.
- Per capire che i bimbi NON sono un ostacolo alla libertà della mamma ma possono partecipare “attivamente” al benessere di entrambi.
- È positivo il lavoro di gruppo , poiché oltre a conoscere altre donne che vivono la vostra stessa esperienza, potrete eseguire degli esercizi in coppia, utili anche per aumentare la fiducia e la collaborazione con chi sta intorno, concetto molto utile al momento del parto!!!
Dal 9/2 Ogni Sabato alle ore 12.20
Iscrizione al corso € 10,00 a lezione con giorno e orario fisso
lezione prova €10,00 (previa prenotazione in segreteria o telefonando allo 030-7301711)
Necessario Certificato Medico
3° CORSO dal 26-01 al 16-03 : 08 lezioni
4° CORSO dal 23-03 al 08-06 : 12 lezioni