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PREPARTO - ACQUADREAM
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PREPARTO

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SCOPRIRSI MAMME IN ACQUA

Corso specializzato per donne in gravidanza.

 

Accompagnate dalla professionalità e dall’esperienza di una ostetrica qualificata per questo tipo di attività, le future mamme potranno superare  paure, dubbi e fastidi fisici, condividendo la propria esperienza con altre gestanti.

  • Tecniche di respirazione e rilassamento per affrontare con naturalezza e competenza il proprio parto.
  • Ascolto del proprio corpo per scoprire le potenzialità e le capacità istintive.
  • Ascolto del proprio bambino comunicando con lui attraverso tecniche di rilassamento, utilizzo della voce, visualizzazioni e musica.
  • Esercizi di mantenimento della tonicità muscolare (glutei, perineo, schiena…) per affrontare la gestazione e il parto.
  • Per capire che i bimbi NON sono un ostacolo alla libertà della mamma ma possono partecipare “attivamente” al benessere di entrambi.
  • È positivo il lavoro di gruppo , poiché oltre a conoscere altre donne che vivono la vostra stessa esperienza, potrete eseguire degli esercizi in coppia, utili anche per aumentare la fiducia e la collaborazione con chi sta intorno, concetto molto utile al momento del parto!!!

 

Dal 9/2  Ogni Sabato alle ore 12.20

Iscrizione al corso € 10,00 a lezione con giorno e orario fisso

lezione prova €10,00 (previa prenotazione in segreteria o telefonando allo 030-7301711)

Necessario Certificato Medico

3° CORSO dal 26-01 al 16-03 : 08 lezioni

4° CORSO dal 23-03 al 08-06 : 12 lezioni