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Acquagym

L’ acquagym è l’allenamento totale praticabile da tutti. L’ acquagym è la definizione di gesti motori in acqua finalizzati a tonificare tutti i distretti muscolari. Migliora le capacità di mobilità articolare e potenzia le funzioni dell’apparato cardiocircolatorio, consente inoltre di bruciare tante calorie in poco tempo, quindi di eliminare l’adipe superfluo in modo piacevole e naturale.​La sua caratteristica è di sfruttare …

Il nuoto

E’ abitudine di molte persone considerare l’apprendimento del nuoto come acquisizione di una sequenza di tecniche specifiche atte a spostarsi più velocemente nell’acqua ma la nuotata, quale essa sia,
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La scuola dell’obbligo in piscina

Premessa: in Francia si deve saper nuotare per conseguire la licenza della scuola dell’obbligo, anche io ovviamente da tecnico del settore sogno una situazione simile  dove tutti gli allievi delle nostre scuole pubbliche possono usufruire di impianti e sfruttare alcune delle tante ore passate a scuola per imparare a nuotare.  Peccato che nella nostra realtà …